))
Parhaat aamurutiinit: jooga, hengitysharjoitukset ja juoksu
Manage episode 345759689 series 3203290
المحتوى المقدم من Aaro Huttunen. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Aaro Huttunen أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Joonaksen aamurutiinit menevät uudelle tasolle.
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Arjessa on paljon enemmän sisältöä ja järjestelmällisyyttä, kun pitää kiinni omista hyväksi todetuista rutiineistaan. Rutiinien kautta pitäisi pystyä rytmittämään omaa päiväänsä ja kaikkien rutiinien tulisi myös mielestäni jossain määrin parantaa elämänlaatua.
Lue lisää parhaista rutiineista:
aarohuttunen.com/top5-parhaat-arkirutiinit
- Jooga
- Jooga & 8 valaistumisen tasoa
- 5 tiibetiläistä liikettä
- Wim Hoff: Hengitysharjoitukset (4 kierrosta)
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com YouTube: @aarohuttunen Instagram: @aarohuttunen Facebook: @aaroblogi LinkedIn: @aarohuttunen TikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
139 حلقات
مشاركة
