))
The mental work that goes into preparing for a 30k run... 😏
Manage episode 336192639 series 3094761
المحتوى المقدم من RunYesRun. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة RunYesRun أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
It does not matter how many times you do it... when you gotta do it again... you still need to prepare mentally for it... AND physically, of course. remember that long runs come with risks that can be mitigated by using the right fuel! 🏃🏾♀️🙏 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/runningandfabulous/message
…
continue reading
80 حلقات
مشاركة
