Artwork

المحتوى المقدم من Run the Riot Podcast and David TheRiot. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Run the Riot Podcast and David TheRiot أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

EP145 - Nicole Laughton - Winner and new Course Record holder at Arkansas Traveller!

53:04
 
مشاركة
 

Manage episode 384361039 series 2581611
المحتوى المقدم من Run the Riot Podcast and David TheRiot. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Run the Riot Podcast and David TheRiot أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, we catch up with Nicole Laughton! Nicole takes us on a journey through some of her races since our last visit - from 'Never Summer 100K' to the muddy 'Lake Murray', the famously challenging 'Outlaw 100’ and the Sweat Hot Summer Trails'. She discusses her training approach, having a coach, and the importance of setting her own goals and pacing herself. We cap it off with her blow-by-blow of 'Arkansas Traveler', where she achieved what she had never even realized was possible - Beating Ann Trason’s 20-year course record!

Show notes here: http://www.theriot.run/nicolel3

  continue reading

236 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 384361039 series 2581611
المحتوى المقدم من Run the Riot Podcast and David TheRiot. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Run the Riot Podcast and David TheRiot أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, we catch up with Nicole Laughton! Nicole takes us on a journey through some of her races since our last visit - from 'Never Summer 100K' to the muddy 'Lake Murray', the famously challenging 'Outlaw 100’ and the Sweat Hot Summer Trails'. She discusses her training approach, having a coach, and the importance of setting her own goals and pacing herself. We cap it off with her blow-by-blow of 'Arkansas Traveler', where she achieved what she had never even realized was possible - Beating Ann Trason’s 20-year course record!

Show notes here: http://www.theriot.run/nicolel3

  continue reading

236 حلقات

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع