Книга о беге для героев сериала «Слово пацана». Как сделать беговую дорожку своими руками?

Run Faq Podcast

Книга о беге для героев сериала «Слово пацана». Как сделать беговую дорожку своими руками?

Заслуженный тренер РСФСР, ведущий рубрики в журнале «Легкая Атлетика» Иван Николаевич Пудов из 1983 года делится с бегунами 2024 года концентратом беговой мудрости. Книга из библиотеки героев сериала «Слово пацана».

Как сделать беговую дорожку на открытом воздухе своими руками? Как в 1983 году каждый мог сделать Gore-Tex кроссовки? Как правильно экипироваться зимой? Тонкости беговой психологии и нутрициология 80-х годов XX века. Разбираем в #RUNFAQПодкаст, что осталось актуальным с тех далеких времен.

Поддержите наш подкаст донатом на СБЕР 2202 2063 7561 3820.

Произведено студией Face2Face – https://f2fst.ru/

Вопросы и сотрудничество — [e-mail]

Смотрите #RUNFAQПодкаст на всех популярных видеоплатформах, слушайте #RUNFAQПодкаст на всех популярных аудиостримингах. Оцените наш труд: подпишитесь на канал, поставьте лайк или сердечко, напишите комментарий или отзыв и отправьте ссылку своим друзьям.

● #RUNFAQПодкаст с Марией Огурцовой — https://youtu.be/IbPMzcNf_Ow

● #RUNFAQПодкаст про книгу Алекса Хатчинсона «Выносливость» — https://youtu.be/_ExWvU-8OWw

● #RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым — https://youtu.be/P7RC14Hg2hc

● #RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и Михаилом Монастырским — https://youtu.be/6XdCbz4zrvo

● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://youtu.be/BMATRiMejgA

Игорь Лисник:

● TG — https://t.me/runtoruntorun

● IG — https://www.instagram.com/leesnick

● Сайт — https://lisnik.ru

● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow

● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku

● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq

● RUN FAQ YT — https://www.youtube.com/@runfaqrus

Instagram и Facebook принадлежaт компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.