))
Dirgha pranayama
Manage episode 341201999 series 3106572
المحتوى المقدم من Rhythm of Simplicity. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Rhythm of Simplicity أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Explore Dirgha pranayama or the 3-part breath. It helps to utilize the full capacity of your lungs and calms the nervous system. Safe and sustainable to do at any time.
…
continue reading
4 حلقات
مشاركة
