))
Is Stretching Beneficial? Do you need to Stretch?
Manage episode 407273504 series 3561575
المحتوى المقدم من Eric Menchi and Rob Burgess. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eric Menchi and Rob Burgess أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
We get this question a lot from clients and athletes, do we need to stretch and what is the benefit of it? The simple answer is many people get stretching wrong. It leads them to more issues with pain and biomechanics. Find out if you should be stretching and what you could be doing to better your health, and tissues.
52 حلقات
مشاركة
