116. Alléger sa charge mentale d’entrepreneur : 5 bonnes pratiques

Révèle-Toi by Maëlane Faure

Charge mentale : une expression à la mode pour désigner le poids psychologique que fait peser la gestion d’un business. En clair : le fait de devoir penser, tout le temps, à TOUT ce qu’on doit faire pour notre business.

Les conséquences sont pas jolies-jolies : fatigue psychique et physique, difficultés à se concentrer, l’impression d’être toujours sous l’eau… La plupart des entrepreneurs sont touchés, à des degrés différents, par cette charge mentale parfois gigantesque.

J’ai été la première concernée par ce problème, mais avec les années et l’expérience (et beaucoup de travail là dessus !), j’ai réussi à considérablement gagner en sérénité dans mon quotidien.

Dans cet épisode de podcast, je vous donne mes meilleures pratiques pour alléger votre charge mentale d’entrepreneur. Rien de magique ni de révolutionnaire, mais une bonne piqûre de rappel pour préserver votre bien-être :)

Bonne écoute !

Où retrouver mon travail ?

• Sur Instagram : @maelanefaure
• Sur mon site Internet
• La Micropreneure Academy

Psssst ! Participez au défi 5 jours pour créer une entreprise qui cartonne : un cours par jour dans votre boîte mail, pour gagner en clarté et trouver des clients. 🤩

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.