Artwork

المحتوى المقدم من Brigitte Cutshall. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brigitte Cutshall أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

The Power of Simplicity in Wellness

29:58
 
مشاركة
 

Manage episode 446821023 series 3143375
المحتوى المقدم من Brigitte Cutshall. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brigitte Cutshall أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

"Starting with one small change can lead to significant improvements." Brigitte Cutshall and Kathleen Klug explore the multifaceted nature of holistic health, emphasizing the interconnectedness of body, mind, and spirit. Kathleen shares her personal journey into holistic health, the importance of simplicity in health practices, and the role of mindset and relationships in achieving well-being. They discuss the impact of social media on self-perception and the necessity of curiosity and open-mindedness in health.

Takeaways

  • Holistic health encompasses body, mind, and spirit.
  • Simplicity is key in changing health behaviors.
  • Curiosity fosters open-mindedness and growth.
  • Comparison to others can hinder personal joy.
  • Integrated health looks at all areas of life.
  • Mindset plays a crucial role in health.
  • Relationships can significantly impact well-being.
  • Social media can distort self-perception.
  • Health knowledge is constantly evolving.

Learn more at https://kathleenklug.com/ Where to get the book - https://kathleenklugbook.com/

  continue reading

183 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 446821023 series 3143375
المحتوى المقدم من Brigitte Cutshall. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Brigitte Cutshall أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

"Starting with one small change can lead to significant improvements." Brigitte Cutshall and Kathleen Klug explore the multifaceted nature of holistic health, emphasizing the interconnectedness of body, mind, and spirit. Kathleen shares her personal journey into holistic health, the importance of simplicity in health practices, and the role of mindset and relationships in achieving well-being. They discuss the impact of social media on self-perception and the necessity of curiosity and open-mindedness in health.

Takeaways

  • Holistic health encompasses body, mind, and spirit.
  • Simplicity is key in changing health behaviors.
  • Curiosity fosters open-mindedness and growth.
  • Comparison to others can hinder personal joy.
  • Integrated health looks at all areas of life.
  • Mindset plays a crucial role in health.
  • Relationships can significantly impact well-being.
  • Social media can distort self-perception.
  • Health knowledge is constantly evolving.

Learn more at https://kathleenklug.com/ Where to get the book - https://kathleenklugbook.com/

  continue reading

183 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل