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121 : Souffrance & dépression : comment apaiser la douleur ?
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➡️Dans cet épisode, on plonge ensemble dans la notion de souffrance, cette émotion souvent évitée et incomprise dans notre société. Je vais t'expliquer pourquoi lutter contre elle ne fait que t'épuiser davantage et comment l'accepter peut, au contraire, t'aider à avancer. Ensemble, nous verrons que la souffrance n'est pas un échec, mais une part de l'expérience humaine face à la dépression qu'il est possible d'apprivoiser.❤️
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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.
😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.
Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.
✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :
https://www.mydelipression.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1 132 : Anhédonie : Quand la dépression efface le plaisir - Causes et Solutions ! 33:21
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1 [#103 Proche] : Pourquoi la dépression pousse au rejet du Partenaire ? Comment préserver la relation ? 40:16
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1 131 : Comment gérer les effets secondaires des antidépresseurs ? 22:45
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1 [#102 Proche] : Faut-il attendre la guérison pour faire une thérapie de couple ? 27:51
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1 130 : Mon Témoignage face aux rechutes : ce que j’ai fais pour m’en sortir 31:29
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1 [#101 Proche] : Utilise la dépression pour voir les vrais problèmes de ton couple ! 36:05
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1 129 : Ai-je le droit d'être triste ? Ou d'avoir des émotions négatives ? 26:51
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1 [#100 Proche] : Comment aider mon proche en déni de sa dépression ? 41:43
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1 128 : Solitude et dépression : comment surmonter ce cercle vicieux ? 34:56
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1 [#99 Proche] : Les secrets d’une communication apaisée en dépression 35:15
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1 127 : Ne te mets pas de pression pour prendre des résolutions ! 29:50
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1 [#98 Proche] : Utilise l'empathie pour soutenir ton proche en dépression 28:40
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1 [#97 Proche] : Marre d'accepter la dépression de ton proche ? 26:25
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1 126 : Comment accepter sa dépression pour enfin avancer ? 35:19
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1 [#96 Proche] : Comprendre la dépression pour mieux accompagner son proche 28:16
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