EP87 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略企業營養543 podcast

2M ago 32:42

المحتوى المقدم من Hanson&Amber&Jones. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Hanson&Amber&Jones أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

💪 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略 👵👴
小羅：聽說肌少症是熟齡族很常見的問題，真的假的？🤔
HANSON：當然是真的啊！肌肉量減少不只影響體力，還會提高跌倒的風險呢！😱
小羅：那怎麼知道自己或爸媽有沒有肌少症啊？有什麼簡單的方法嗎？
HANSON：別擔心！這集黃魚營養師會來教我們怎麼快速檢測肌少症，還有超實用的處理攻略！
💡從快速篩檢到飲食營養，帶你一步步把流失的肌力找回來！🍗🏋️‍♀️
小羅：太好了！這樣我爸媽就不用怕越來越無力了！這集真的不能錯過！
HANSON：沒錯～趕快來聽吧，讓熟齡生活不只健康，還能活力滿滿！✨🎧
守護熟齡族的肌力，從現在開始行動吧！💪💕
💡歡迎贊助一杯咖啡的費用，讓我們繼續做出更好的內容👉 https://open.firstory.me/join/biznutrify543
💡合作邀約＆上班族們的取暖信箱 👉 https://bit.ly/46mayzB
💡「企業營養543」FB粉絲專頁 👉 https://bit.ly/46nTbyg
💡「企業營養543」Instagram 👉 https://bit.ly/45mGfY3
💡長照漫漫長路讓你好迷惘？讓黃魚營養師陪伴你走出迷霧👉 https://bit.ly/2QuuJDP
💡自我探索之路，生命工程師小羅陪伴你找回自己的力量👉 https://bit.ly/3rGnMIc
💡企業經營卡關嗎？來預約解憂事務所60分鐘免費企業診斷服務吧👉 https://bit.ly/3rGHROK

103 حلقات

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

企業營養543 « »
EP87 拒絕肌力流失！熟齡族的肌少症檢測與處理攻略