EP72. 擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例企業營養543 podcast

6M ago 36:37

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原來有三個小技巧，讓知道變做到❓
擺脫拖延症的動力，只能來自恐懼嗎❓
據說，這是一集不適合主持人家人聽的內容🤔
EP72 《擺脫拖延的妙計：WHY WHY WHY 技巧的應用與實例》，是現代人必聽的一集！
#生命工程師小羅將將深入探討三種有效的策略來戰勝拖延。
1️⃣.首先，透過連續問自己“為什麼”來揭示行動的深層動機
2️⃣.其次，評估不採取行動的最壞後果來激發行動的迫切性；
3️⃣.最後，強調必須是出於個人的真正意願。
聽完這一集，你就知道真正造成拖延的根本原因是什麼，並實用的小技巧將幫助你從知道到做到，有效克服拖延！
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