))
輕鬆「睡好覺」
Manage episode 357795552 series 2960993
المحتوى المقدم من Host: Ling Ling/ Step. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Host: Ling Ling/ Step أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
我們要掌握合適睡眠時間、習慣，
輕鬆「睡好覺」！
要透過睡覺保健身體，除了不要熬夜，
盡量在11點至凌晨1點這段期間就入睡，
還有更多可以維持良好睡眠品質的關鍵要素
有你的陪伴，下午茶的時光總是這麼美好🌸
🔮一期一會的緣份，讓你邊品嚐著甜品🍰邊談心事
👉🏻Instagram
https://www.instagram.com/tearoompodcast/
👉🏻合作邀約
tearoompodcast2021@gmail.com
DM Instagram 都可以喔
👉🏻Apple Podcast 給我們五顆星
https://podcasts.apple.com/podcast/id1558345022
Powered by Firstory Hosting
137 حلقات
مشاركة
