))
How to make Exercise a Daily Habit
Manage episode 336287566 series 3100306
المحتوى المقدم من Pure Healthy Fit. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Pure Healthy Fit أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
If you are new to exercise or you dropped it for some time and you need to return to doing it, the most ideal approach to start is with little steps. These are some simple steps of how to make exercise a daily habit to enjoy its long term health benefits.
18 حلقات
مشاركة
