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4 Tipps für mehr Selbstwirksamkeit
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Ich wirke, also bin ich!
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"Was ich hier tue, macht gar keinen Unterschied!" Hast Du das auch schon mal gedacht? Dann hast Du das Gefühl mangelnder Selbstwirksamkeit. Und damit bist Du nicht allein! Dieser Zustand ist psychologisch äußerst relevant, denn Selbstwirksamkeit zahlt unmittelbar auf unser Wertgefühl ein. In der heutigen Episode widme ich mich daher diesem wichtigen Baustein unserer psychischen Gesundheit. Du erfährst:
- warum wir uns häufiger unwirksam fühlen
- was die Konsequenzen sind
- und welche 4 Strategien helfen können, um mehr Selbstwirksamkeit zu empfinden.
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