))
Project 20 - Week 25 Update | Mixed Results but Staying Determined
Manage episode 452795480 series 3579058
المحتوى المقدم من Adam Leishman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Adam Leishman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Welcome back to Project 20! Week 25 is done, and it feels a bit like Groundhog Day—another week of ups and downs in training. Tuesday’s speed session went okay with 1km repeats for a total of 20:25 for 5k, but Friday’s track session didn’t go well due to leg soreness and struggles with speed.
Despite the challenges, I’m staying determined and optimistic. Next week is going to be great, and I’m still focused on becoming a sub-20 runner. Let’s do this!
#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week25 #StayingDetermined
29 حلقات
مشاركة
