Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Progress Matters and Christy Bruce. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Progress Matters and Christy Bruce أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Episode 80 - I Can Dish It but I CANNOT Take It
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 298041042 series 1601970
المحتوى المقدم من Progress Matters and Christy Bruce. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Progress Matters and Christy Bruce أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 298041042 series 1601970
المحتوى المقدم من Progress Matters and Christy Bruce. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Progress Matters and Christy Bruce أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode you’ll hear: •I share about how easy it is to be other’s champion but when it comes to encouraging myself I find it very hard (1:14) •When I struggle to show up for myself I find it challenging to show up for others (3:15) •Preparing for our big family trip was very tough, especially when it came to finding clothes that fit and I kept beating myself up (4:47) •Despite not feeling my best, I can still receive encouragement from others to help me believe in myself and help see myself in a more positive light (7:04) •I encourage everyone who is struggling to right now to visualize themselves through the lens of someone who truly loves them, embrace the journey and listen to the words of people who love you (9:35)
…
continue reading
14 حلقات
كل الحلقات
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.