#17. Что такое новогодняя депрессия и как с ней бороться?

Побудь с этим

المحتوى المقدم من Андрей Труфанов. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Андрей Труфанов أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

1y ago 20:04

MP3•منزل الحلقة

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on October 04, 2024 13:27 (4M ago)

What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Почему мне плохо, тоскливо, ничего не хочется делать, когда все вокруг радуются и готовятся отмечать новый год?

Сегодня мы поговорим на такую тему: что такое "новогодняя депрессия", что это за феноменом и что можно сделать, чтобы дожить до праздников

Тайм код:

01:21 что такое новогодняя депрессия

03:42 неоправданные ожидания

05:37 социальная изоляция

11:15 стресс и реальные проблемы

13:57 погода

16:20 рекомендации

P.s все выпуски теперь доступны для прослушивания на YouTube: https://www.youtube.com/@stay.with.it.official/featured

29 حلقات

#Фитнес #Общество #Психическое Здоровье #Андрей Труфанов #Отношения #Образование #Самосовершенствование