El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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المحتوى المقدم من Tino Garcia Pilates. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tino Garcia Pilates أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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28. Suelo Pélvico.
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Hoy hablamos sobre el Suelo pélvico. Una parte super importante de nuestra práctica en Pilates, tanto para hombres como para mujeres. Cuando realizamos Pilates hay que por un lado aprender a activar de una manera consciente el Suelo pélvico y por otro lado como controlarlo. Dos cuestiones fundamentales para hacer del Pilates una práctica segura y poder tener un vientre vivo.y sano.
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