))
Retrouver l'équilibre après Noël et se préparer au Nouvel An [#50]
Manage episode 457545302 series 3315177
المحتوى المقدم من Les Conseils de Sylvie. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Les Conseils de Sylvie أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Gestion des Sorties et Festivités : https://www.sylviecoaching.com/offers/FYA56TmW/checkout
Pour beaucoup d’entre nous, les fêtes riment aussi avec excès alimentaires et une petite voix intérieure qui nous dit : “Et maintenant, qu’est-ce que je fais pour me sentir mieux ?”.
Pas de panique ! Aujourd’hui, je vais vous partager 4 étapes simples pour retrouver votre équilibre en douceur après les repas de Noël, et vous préparer sereinement au Nouvel An.
✏️ Notes et ressources :
https://www.sylviecoaching.com/blog/podcast50
👉 Si tu as apprécié cet épisode et souhaites me soutenir, abonne-toi au podcast et laisse une évaluation. Cela permet à d'autres femmes de découvrir mes conseils. Merci d’avance pour ton aide. Comment faire ? Clique ici
Envie de partager avec moi ?
- Telegram
- Lettre d'information pour mes meilleurs conseils, c'est GRATUIT !
Prends soin de toi ♡
Coach Sylvie
52 حلقات
مشاركة
