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Mon Chemin de Perte de Poids : De Régime à Rééquilibrage Alimentaire [#36]

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Dans cet épisode, nous allons plonger dans un sujet qui a profondément influencé mon parcours de perte de poids : la différence entre faire un régime et adopter un véritable rééquilibrage alimentaire pour la vie.

Sujets abordés :

  • Mon parcours personnel de régimes
  • La quête de la solution miracle
  • La révélation du rééquilibrage alimentaire
  • La différence essentielle
  • La prise de soin de soi

Pour la retranscription de l'épisode et les ressources, cliquez ici.

👉 Téléchargez mon guide gratuit de 10 conseils pour perdre du poids sur https://www.sylviecoaching.com/guide10conseils

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