))
48. The Sleep Cortisol Loop- What's Keeping You Up at Night with Renee Kindler
Manage episode 436618511 series 3438642
المحتوى المقدم من Cheryl Paswater. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Cheryl Paswater أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
We're talking about sleep today on Peeling the Onion with Renee Kindler. We get into sleep habits, how to sleep better, why sleep is oh so important and also how cortisol and hormones affect our sleep.
Resources:
- IG: https://www.instagram.com/reneekindler1/
- Website: https://www.reneekindler.com/
- https://sachinpatel.kartra.com/page/bUW390
- Essential Oils Made Simple
- D Dimer App
- The Menopause Brain by
- www.hoogahealth.comwhy
- Why We Sleep by Matthew Walker
- Oxygen Advantage by Patrick McKeown
Produced by NOVA Media
53 حلقات
مشاركة
