#51 - 3 Choses à faire pendant la phase lutéale

Peachies | Le cycle féminin pour un business et une vie à son rythme unique par Céline Michelot

Dans cet épisode dont la contrainte créative est d'enregistrer l'épisode en marchant, j'ai décidé de vous parler de quoi faire pendant la phase lutéale parce que celle-ci est parfaitement en adéquation avec la marche.

Alors, venez découvrir, ce que vous pouvez faire, comment votre corps réagit à cette période prémenstruelle, et en fonction adapter votre activité physique, mentale et alimentaire.

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Bien connaitre votre corps pour mieux gérer, organiser et vivre votre vie de femme est le véritable secret.

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Episode en lien :

Les 4 phases de la création, la culmuniation partie 3