))
From Stress to Serenity: The Mental Health Benefits of Pets
Manage episode 454731518 series 3622585
المحتوى المقدم من Mani Sulur. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mani Sulur أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
The text explores the significant mental health benefits of human-animal interaction, primarily focusing on how pets alleviate stress, anxiety, and depression. It details the scientific mechanisms behind these benefits, including hormonal changes and the promotion of mindfulness. The article also examines the role of pets in fostering social connections, encouraging physical activity, and providing routine. Finally, it offers alternative stress-management techniques for those unable to have pets, emphasizing the importance of holistic well-being.
22 حلقات
مشاركة
