))
Own Your Story #10 with Frankie: On winning, fear, and meditation
Manage episode 327292274 series 3196862
المحتوى المقدم من Isabelle Thye. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Isabelle Thye أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Exploring a logical and spiritual mind with Frankie, we talked about winning in life, fear and meditation.
1:35 Fear stopped Frankie from taking action
4:12 Fear of success
7:55 Frankie talked about 10 days Vipassana silent meditation
9:40 Negative emotion deep inside has no where to escape
11:10 Treat meditation as a skill that needs inner effort
15:50 How meditation helps to remove anxiety, fear, anger, gain control in actions
18:00 Small effort to maintain the practise
20:00 Awareness to take action
22:00 The business model of Vipassana meditation course
25:40 Parting message from Frankie
Vipassana meditation website:
https://www.dhamma.org/
34 حلقات
مشاركة
