Aflevering 36: Stop het gevecht met de weegschaal

Over eetbuien, zelfliefde en lichaamsacceptatie

Welkom bij deze podcast waarin ik (Frouke, eetbuiencoach bij Spicy Pepper Coaching), geïnspireerd op de gesprekken met mijn 1:1 klanten, verschillende thema's bespreek die te maken hebben met eetbuien, zelfliefde of lichaamsacceptatie.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen gedachten over de weegschaal. Al een paar dagen achter elkaar denk ik erover om op de weegschaal te gaan staan. Maar zowel het positieve resultaat als het negatieve resultaat zullen ongewenste dingen in mij losmaken. Wil je weten wat? Luister dan deze podcast en laat me je uitleggen waarom ook een positief resultaat op de weegschaal schadelijk voor je kan zijn.

Heb je iets gehad aan deze aflevering? Was het waardevol voor je? Deel het dan op je social media of maak een printscreen met je smartphone en deel deze in je stories. Vergeet me niet te taggen! @froukevanoverveld #blijmetjelijfclub Wil je graag verder praten over eetbuien en lichaamsacceptatie? Dan ben je van harte welkom in de besloten Facebookgroep 'Stop eetbuien en emotie-eten' en in de Blij met je lijf club. En doe ook een duimpje omhoog, geef een like of 5 sterren als dat kan. Dat motiveert mij om nog vele nieuwe afleveringen te maken!