))
The first step
Manage episode 311447642 series 3123703
المحتوى المقدم من Jessie Dirks. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jessie Dirks أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Recently heard of this type of therapy called “exposure therapy” aka forcing yourself to face your fears or get out of your comfort zone. So, here goes.
…
continue reading
4 حلقات
مشاركة
