Artwork

المحتوى المقدم من Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

3 | 14 | To oczywiste i ja też! O uprawomocnieniu | EMOCJE I RELACJE | DBT W PRAKTYCE

42:35
 
مشاركة
 

Manage episode 456366292 series 3487834
المحتوى المقدم من Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Uwaga, przed nami odcinek, który będzie największym prozwiązkowym protipem, jaki możemy my wam dać – a który wy możecie przekazywać dalej :)

Z najnowszych “emocji i relacji” dowiecie się:

💖 co jest najważniejszą rzeczą, jaką możecie dać bliskiej Wam osobie i dlaczego;

💖 w jaki sposób komunikować zrozumienie i akceptację;

💖 jak rozumieć i akceptować, kiedy zachowanie partnera wcale nam się nie podoba;

💖 po co to robić???

💖 jak zmniejszyć liczbę kłótni w związku, liczbę wybuchów emocjonalnych i wzajemnych oskarżeń – po obu stronach;

💖 jak zrobić, żeby on/ona nie uważali, że znowu go/jej nie słuchasz;

…. i to wszystko przy użyciu JEDNEJ prostej umiejętności. Zapraszamy!

📚 W 3 sezonie podcastu inspirujemy się książką Prof. Alana Fruzzettiego "The High Conflict Couple". Jest to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji.

SPOTKAJMY SIĘ: zapraszamy na nasze media społecznościowe, tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w budowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Uczymy ogarniać emocje i relacje 👨‍❤️‍💋‍👨

Muzyka: Vlad Gluschenko – Forest; license: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en

Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982

Miniatura: Pixabay

BIO🎙️ Pomagamy budować lepsze życie z DBT! ☁️ W atmosferze akceptacji i z pozytywną energią, Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, specjalistki DBT 🌟 #EmocjeiRelacje

Posłuchaj 👇

🌈 Psychologia z uśmiechem, treningi DBT z pasją! 💫 Magdalena Tylko (psycholog, psychoterapeutka) i Natalia Roszkowska (psycholog, trenerka umiejętności DBT) ✨ Inspirujemy do rozwoju emocjonalnego i lepszego życia! 🎧 #OgarnijEmocjeiRelacje

🌈 Inspirowane życiem, wzmacniamy umiejętności dla lepszego jutra! #OgarnijEmocjeiRelacje

#inspirowanedbt #emocje #emocjesąważne #relacje #emocjeirelacje #zdrowiepsychiczne #rozwójosobisty #rozwojosobisty #dbamosiebie #dbajosiebie #motywacja #zdrowagłowa #uważność #mindfulness #psycholog #terapia #psychoterapia #psychoterapeuta #psychologia #zaburzeniapsychiczne #psychika #borderline #lęk #depresja #samotność #warszawa #polska #kobieta #mężczyzna #szczęście #treningdbt #dbt

  continue reading

87 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 456366292 series 3487834
المحتوى المقدم من Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, Magdalena Tylko, and Natalia Roszkowska أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Uwaga, przed nami odcinek, który będzie największym prozwiązkowym protipem, jaki możemy my wam dać – a który wy możecie przekazywać dalej :)

Z najnowszych “emocji i relacji” dowiecie się:

💖 co jest najważniejszą rzeczą, jaką możecie dać bliskiej Wam osobie i dlaczego;

💖 w jaki sposób komunikować zrozumienie i akceptację;

💖 jak rozumieć i akceptować, kiedy zachowanie partnera wcale nam się nie podoba;

💖 po co to robić???

💖 jak zmniejszyć liczbę kłótni w związku, liczbę wybuchów emocjonalnych i wzajemnych oskarżeń – po obu stronach;

💖 jak zrobić, żeby on/ona nie uważali, że znowu go/jej nie słuchasz;

…. i to wszystko przy użyciu JEDNEJ prostej umiejętności. Zapraszamy!

📚 W 3 sezonie podcastu inspirujemy się książką Prof. Alana Fruzzettiego "The High Conflict Couple". Jest to doskonała pozycja dla tych, którzy chcą coś zmienić w swojej relacji.

SPOTKAJMY SIĘ: zapraszamy na nasze media społecznościowe, tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w budowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰 Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Uczymy ogarniać emocje i relacje 👨‍❤️‍💋‍👨

Muzyka: Vlad Gluschenko – Forest; license: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en

Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982

Miniatura: Pixabay

BIO🎙️ Pomagamy budować lepsze życie z DBT! ☁️ W atmosferze akceptacji i z pozytywną energią, Magdalena Tylko i Natalia Roszkowska, specjalistki DBT 🌟 #EmocjeiRelacje

Posłuchaj 👇

🌈 Psychologia z uśmiechem, treningi DBT z pasją! 💫 Magdalena Tylko (psycholog, psychoterapeutka) i Natalia Roszkowska (psycholog, trenerka umiejętności DBT) ✨ Inspirujemy do rozwoju emocjonalnego i lepszego życia! 🎧 #OgarnijEmocjeiRelacje

🌈 Inspirowane życiem, wzmacniamy umiejętności dla lepszego jutra! #OgarnijEmocjeiRelacje

#inspirowanedbt #emocje #emocjesąważne #relacje #emocjeirelacje #zdrowiepsychiczne #rozwójosobisty #rozwojosobisty #dbamosiebie #dbajosiebie #motywacja #zdrowagłowa #uważność #mindfulness #psycholog #terapia #psychoterapia #psychoterapeuta #psychologia #zaburzeniapsychiczne #psychika #borderline #lęk #depresja #samotność #warszawa #polska #kobieta #mężczyzna #szczęście #treningdbt #dbt

  continue reading

87 حلقات

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل