#033 Chcesz schudnąć? Wynieść śmieci z mózgu!

Odważ się! Podcast Magdalena Far

Ostatnio słyszałam, że w ciągu dnia człowiek ma około 60 tys. myśli! 60 tys! Słyszałam to w jednym z podcastów i nie było w nim mowy o tym jak to liczono, ale nawet jeżeli trochę by się "sypnęli" w tym liczeniu to i tak z pewnością intuicyjnie wiesz, że tych myśli jest od groma i trochę! A czy wiesz, że możesz wybierać, które z nich chcesz wspierać poprzez skupianie się na nich? O tym własnie dzisiaj usłyszysz słuchając kolejnego odcinka Od_waż się! Podcast Magdaleny Far