#16 Pourquoi les bains d'hiver sont si bénéfiques ?

OCEAN & HAPPINESS THERAPY

Dans cet épisode, je continue de vous parler de la magie de l'Océan en hiver avec notamment les bienfaits des bains iodés glaçés 🌊. Pourquoi on entend tant parler de ces bains d'hiver ?

Quels bienfaits sur le corps ? Quels bienfaits sur le mental ?

Attention, vous pourriez vite devenir accro :)

Pour aller plus loin sur les bienfaits de l'Ocean :

Retrouvez les ateliers sur ma plateforme bien-être et iodée OceanTherapyTV

-Se mettre aux bains d'hiver

- Se laver le nez à l'eau de mer pour ne plus être malade

- Les Ocean Song mes méditation s océaniques pour s'apaiser avec l'Océan même à la maison

Partez sur un de nos séjours iodés pour vivre pleinement l'Ocean The rapy

Mon livre Ocean Therapy

Bon écoute,

Laure

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