))
Vitor Carrara | Ciência por trás Treinos Intervalados, Boi Preto/FKTs, Erros nas Provas em 2023
Manage episode 390912555 series 3314579
المحتوى المقدم من Roger Mark Carvalho Darrigrand. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Roger Mark Carvalho Darrigrand أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Neste episódio especial do O Ultra Lado Podcast, mergulhamos nas opiniões sobre as corridas de trilha em 2023, destacando nossos desafios como Indomit Pedro do Bau, La Mision, UTMB Paraty e Mons. Juntamente com o treinador de Corrida Ancestral, Vitor Carrara, exploramos diferentes estratégias testadas nestas provas e discutimos a importância dos FKTs (Fastest Known Times) e Boi Preto no cenário do trail running no Brasil. Além disso, falamos sobre premiação em dinheiro nas corridas e a ciência por trás do treinamentos intervalados.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/o-ultra-lado/message123 حلقات
مشاركة
