))
Getting a Good Night’s Sleep: The Importance of Sleep Hygiene
Manage episode 409100232 series 3517044
المحتوى المقدم من Cleveland Clinic. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Cleveland Clinic أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sleep deprivation is common among nurses who work 12-hour shifts, swing shifts and night shifts. Robon Vanek, MSN, RN, CNP, an advanced practice nurse in Cleveland Clinic’s Sleep Disorders Center, shares advice for nurses – and all of the 70 million people in the U.S. who are sleep deprived – on forming good sleep habits.
29 حلقات
مشاركة
