Artwork

المحتوى المقدم من PEI. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة PEI أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

EP3-【飲食自由聊天室】披著"健康飲食"外衣包裝的節食,讓我們遠離真正的健康與快樂(揭開節食文化的巨大謊言) ft.心地營養師

47:10
 
مشاركة
 

Manage episode 332075032 series 3234884
المحتوى المقدم من PEI. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة PEI أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

今天的飲食自由聊天室,要來聊聊關於『節食』那些不為人知的事!儘管節食會造成許多對身心健康的負面影響,但我們所處的整個社會文化風氣,卻又非常推崇節食的思想與行為;甚至我們所悉知的許多“健康”飲食法,也只是包裝著健康的糖衣,本質上卻也是節食的一種。於是,我和來賓Cindy營養師,在這集節目中就要來揭露這些『披著羊皮的狼』,並和大家分享「節食」這件事,到底為什麼弊大於利?而且有可能只是在浪費人生?反而當我們不這麼做時,我們的身心可以保持更健康的狀態!
----------------------------
? 【飲食自由班】 排隊名單:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/3865e3c871
----------------------------
?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.tw/facebook/peipei/
----------------------------
(00:00) 節目精彩擷取
(00:01:42) 什麼是節食?
(00:7:50) 節食為什麼弊大於利?
(00:18:45) 被包裝成健康的節食文化
(00:21:41) 如何識別這些『包裝』?
(00:30:29) 徹底走出節食的黑洞
(00:42:55) 與食物建立良好的關係
-----------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-----------------------------
✨小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
?訂閱免費健心電子報
⬇️來這邊找心地影養師
Podcast:心地聊天室 Cindy's Talk
IG:https://www.instagram.com/cindyyangnutrition/
⬇️來這邊找主持人Peipei:
歡迎寄信到: ?
girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊:
?Peipei的IG帳號【peipeifitlife
?女子健心室的IG帳號【girl_power_room


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

181 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 332075032 series 3234884
المحتوى المقدم من PEI. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة PEI أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

今天的飲食自由聊天室,要來聊聊關於『節食』那些不為人知的事!儘管節食會造成許多對身心健康的負面影響,但我們所處的整個社會文化風氣,卻又非常推崇節食的思想與行為;甚至我們所悉知的許多“健康”飲食法,也只是包裝著健康的糖衣,本質上卻也是節食的一種。於是,我和來賓Cindy營養師,在這集節目中就要來揭露這些『披著羊皮的狼』,並和大家分享「節食」這件事,到底為什麼弊大於利?而且有可能只是在浪費人生?反而當我們不這麼做時,我們的身心可以保持更健康的狀態!
----------------------------
? 【飲食自由班】 排隊名單:https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/3865e3c871
----------------------------
?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長:https://pay.weread.tw/facebook/peipei/
----------------------------
(00:00) 節目精彩擷取
(00:01:42) 什麼是節食?
(00:7:50) 節食為什麼弊大於利?
(00:18:45) 被包裝成健康的節食文化
(00:21:41) 如何識別這些『包裝』?
(00:30:29) 徹底走出節食的黑洞
(00:42:55) 與食物建立良好的關係
-----------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光無加糖豆奶,是首瓶通過A.A.100%驗證無添加,無加糖、無添加的優質豆奶,原料只有非基因改造黃豆跟水,即使無添加也香濃爽口,momo、康是美、博客來網購熱賣中,點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-----------------------------
✨小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✍?留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments
?訂閱免費健心電子報
⬇️來這邊找心地影養師
Podcast:心地聊天室 Cindy's Talk
IG:https://www.instagram.com/cindyyangnutrition/
⬇️來這邊找主持人Peipei:
歡迎寄信到: ?
girlpoweroom@gmail.com
或是在IG上給我私訊:
?Peipei的IG帳號【peipeifitlife
?女子健心室的IG帳號【girl_power_room


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

181 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل