EP126-【健心室】身心平衡學：透過身體訊息看見心靈情緒議題，了解身體語言突破生命限制 / 手心境界 Cathie

女子健心室

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在我們的節目早期，聊過許多有關健身、運動按摩、飲食營養等等，基本上都是從外在的知識和方法，來去討論要怎麼去照顧身體的健康。後來慢慢探索到像是壓力賀爾蒙跟女性賀爾蒙，也就是我們的情緒，會對我們的身心健康狀態造成很大的影響，直到聊了哈佛醫師教你喚醒自癒力這本書之後， 才更加體會到心靈世界對身體深刻的影響！於是這次我們邀請到手心境界身心管理學院的創辦人 Cathie，她曾在30歲左右因長期高壓工作，導致嚴重的內分泌失調、臉上狂冒痘，後來在接觸能量醫學的相關資訊後，透過自我覺察和療癒而逐漸找回健康和快樂的心，訪談中也會分享身體的病徵和訊息，對應到的脈輪和心靈議題的關係，如果你也長期有一些身體上的小症狀，相信可以在本集的內容中得到不一樣角度的檢視！期待與你一起找到身心靈的平衡?
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(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:01:45) 踏上身心療癒的契機
(00:11:04) 身心之間的關係
(00:20:25) 如何讓情緒流動 ?
(00:31:54) 增加對身心層面的覺知
(00:44:07) 癌症與心靈的關係
(00:49:16) 面對病症的心態
(01:00:50) 節目總結
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