))
Un sueño de calidad limpia de basura tu cerebro | Noticias Paralelas
Manage episode 462630749 series 3575061
المحتوى المقدم من Agencia EFE. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Agencia EFE أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Tener un sueño reparador por la noche es como encender el lavavajillas antes de acostarte y despertarse con el cerebro limpio. Lo aseguran los investigadores de la Universidad de Rochester, en Nueva York, y la de Copenhague. Según su estudio una buena noche de sueño no solo sirve para descansar, sino para, literalmente, limpiar y despejar nuestra mente. ¿Por qué? Si escuchas te lo cuento...
…
continue reading
825 حلقات
مشاركة
