027 - Über den Herbst und das Loslassen

nothing but mindfulness.

Wie Du diese Jahreszeit optimal für Dich nutzt

Schön, dass Du da bist!

Hier noch einmal die beiden Challenges aus der Folge für Dich im Überblick:

• Challenge #1: Notiere Dir alle negativen Gedanken, die Du den Tag über denkst. So kannst Du das Unkraut, das Du in Deinem inneren Garten gepflanzt hast, identifizieren.
• Challenge #2: Vollbringe jeden Tag mindestens eine kleine oder große gute Tat. Achtung: Gute Gedanken und ein schlechtes Gewissen alleine reichen nicht!

Du kannst noch bis zum 31.10.2020 eine 90 minütige Online Coaching-Session mit mir gewinnen. Alles, was Du dafür tun musst ist, mir eine Bewertung auf iTunes zu hinterlassen. Wichtig ist, dass Du einen kurzen Text dazuschreibst, sonst kann ich Deinen Namen nicht sehen. Berücksichtigt werden alle Bewertungen vom 13.10.2020 bis zum 31.10.2020. Der Gewinner wird in der Podcastfolge am 03.11.2020 bekanntgegeben. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Ich hoffe, dass Dir die heutige Folge von nothing but mindfulness. wieder gefallen hat und dass Du auch in Zukunft immer dienstags am Start bist, wenn es eine neue Folge gibt.

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Eine Übersicht aller bisher erschienenen Podcast-Folgen findest Du unter: https://www.franziska-dittrich.com/podcast

Ich freue mich sehr, wenn Du Deine Erkenntnisse, Deine Gedanken und Dein Feedback zur Folge auf Instagram mit mir teilst.

Bis dahin, denk daran: nothing but mindfulness…

Deine Franziska