))
Episode 4!! Speeeed speeed and more speeed!
Manage episode 312707350 series 3226476
المحتوى المقدم من New Age Strengthcast. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة New Age Strengthcast أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode both Berto and Renato break down aspects of speed. Also breaking down their dynamic warm up and give advice to parents who’s athletes are one sport athletes. Also touch up on breathing and “resting” on the knees after conditioning.
…
continue reading
17 حلقات
مشاركة
