Artwork

المحتوى المقدم من Tiffany Chacon. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tiffany Chacon أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

EP 30 - Transforming Parent Burnout Into Fulfillment And Joy

17:57
 
مشاركة
 

Manage episode 461602583 series 3634073
المحتوى المقدم من Tiffany Chacon. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tiffany Chacon أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Welcome back to Nature to Nurture! In this episode, we’re diving into a topic that so many parents face but often feel alone in—parent burnout. Together, we’ll explore how to recognize the signs, take actionable steps, and transform that exhaustion into joy and fulfillment.

What You’ll Learn in This Episode
  • The official definition of parent burnout and research-backed symptoms to watch for.
  • How to recognize burnout in yourself and why asking for support is essential.
  • A personal story about my breaking point and how it transformed my approach to self-care.
  • Practical, easy-to-implement steps to combat burnout, no matter how busy your schedule is.
  • Reflection questions to guide your journey toward healing and fulfillment.
Take Action Today
  1. Reflect: Spend a few moments answering the reflection questions shared in this episode.
  2. Connect: Share what you’re doing to refill your cup in our Facebook community group. Let’s inspire each other!
  3. Spread the Word: Share this episode with a parent you know who’s feeling overwhelmed or burnt out.

Don't forget to check out my previous episodes in the Gift Series to help you start the journey of climbing out of burnout and into fulfillment.

Parent burnout doesn’t mean you’re failing—it’s a sign that you need more care and love. Together, we can transform exhaustion into joy and fulfillment. Thank you for being here and for choosing to invest in yourself.

You’ve got this! 💛

  continue reading

31 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 461602583 series 3634073
المحتوى المقدم من Tiffany Chacon. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Tiffany Chacon أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Welcome back to Nature to Nurture! In this episode, we’re diving into a topic that so many parents face but often feel alone in—parent burnout. Together, we’ll explore how to recognize the signs, take actionable steps, and transform that exhaustion into joy and fulfillment.

What You’ll Learn in This Episode
  • The official definition of parent burnout and research-backed symptoms to watch for.
  • How to recognize burnout in yourself and why asking for support is essential.
  • A personal story about my breaking point and how it transformed my approach to self-care.
  • Practical, easy-to-implement steps to combat burnout, no matter how busy your schedule is.
  • Reflection questions to guide your journey toward healing and fulfillment.
Take Action Today
  1. Reflect: Spend a few moments answering the reflection questions shared in this episode.
  2. Connect: Share what you’re doing to refill your cup in our Facebook community group. Let’s inspire each other!
  3. Spread the Word: Share this episode with a parent you know who’s feeling overwhelmed or burnt out.

Don't forget to check out my previous episodes in the Gift Series to help you start the journey of climbing out of burnout and into fulfillment.

Parent burnout doesn’t mean you’re failing—it’s a sign that you need more care and love. Together, we can transform exhaustion into joy and fulfillment. Thank you for being here and for choosing to invest in yourself.

You’ve got this! 💛

  continue reading

31 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل