))
Hypothyroidism: Seasonal Affective Disorder and Depression - Self Care During the Winter Blahs
Manage episode 312511376 series 3237061
المحتوى المقدم من Joe Cheray. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Joe Cheray أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode I talk about ways you can practice self care during the winter when you're hypo, have depression and suffer from seasonal affective disorder. The site I reference in the podcast is Blessing Manifesting and the article on self care is https://www.blessingmanifesting.com/2017/07/what-is-self-care.html/
The 30 day challenge I am going to be doing starting Monday February 10th is at Design Packer
My YouTube Channel is at My Hypothyroidism Journey
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/joe-cheray/support9 حلقات
مشاركة
