))
Ep. 14 CHICASANA EN NAVIDAD Cómo sobrevivir a las fiestas
Manage episode 312093145 series 3228725
المحتوى المقدم من Eva Jordá. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Eva Jordá أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Llegó la Navidad...!!
En mi imaginación os oigo a lo lejos, unas chicas que vitoreáis... ¡¡yujuuuu!!!! y otras... ¡¡Socorrooo!!!!
No sé en que lado estás, pero sí sé que en estas fechas se come mucho, todo se celebra alrededor de una mesa con recetas deliciosas pero muy pesadas, acompañadas de bebidas, licores y postres navideños.
En fin, para disfrutar de todo y sin culpa, pero sobretodo sin que afecte a tu salud, energía, silueta y emociones, quiero compartirte unas claves que te ayudarán a seguir siendo una #chicasana incluso en Navidad. Ah, una de las claves que recomiendo en el podcast es COMPENSAR. En ese caso, te va a venir muy bien el Reto Ensaladas Détox que inicia este próximo lunes 9 de Diciembre. Es gratuito y puedes inscribirte aquí.
http://bit.ly/RetoEnsaladasDétox
¡Feliz Navidad a todas!
53 حلقات
مشاركة
