))
失眠之島_台灣 part3(20190227)
Manage episode 281129055 series 2358908
المحتوى المقدم من cckuo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة cckuo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
2019.02.27
Mr.Big 網路廣播：「失眠之島_台灣」
受訪者： (林慧淳 / 康健雜誌 主編 )
對於失眠，《真原醫》作者楊定一博士認為：「不把睡眠當成一個問題，自然也就不會有失眠了」
這話說得輕鬆，但如何能做到「視失眠於無物」呢？尤其是對於已經陷入失眠痛苦深淵中的人來說，簡直是天方夜譚！
那麼，不妨試試「幫助入睡的十種小物」或許可以順利進入夢鄉！https://youtu.be/BNZsQIy8jV0
197 حلقات
مشاركة
