Motywatorka Podcast #82 - Co z tym podjadaniem?

Motywatorka

#odchudzanie #podjadanie #nawyki

Podjadanie - parszywy nawyk, na który bardzo często zrzucamy odpowiedzialność za nasze nadprogramowe kilogramy. Czy da się z nim wygrać?
W dzisiejszym odcinku mojego podcastu opowiem Ci o moich skutecznych sposobach na walkę z podjadaniem!
Dowiedz się m.in.:
- skąd się może brać ochota na podjadanie?
- jakie zmiany warto wprowadzić do diety?
- jak zamiast podjadania stworzyć nowy nawyk?

Odwiedź mój sklep i sprawdź przepyszne e-booki z przepisami: www.motywatorka.pl

Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
Nie zapomnij mnie zaobserwować ;)

FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/

INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/

✉ Napisz do mnie: [e-mail]

___________________________________________________________

The following music was used for this media project: Music: Smooth Criminal by John Bartmann Free download: https://filmmusic.io/song/9483-smooth-criminalLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://johnbartmann.com/ Music: Bossa Antigua by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/3454-bossa-... License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://incompetech.com Music: Shades of Spring by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/4342-shades... License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://incompetech.com Music: George Street Shuffle by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/3800-george... License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-licenseArtist website: https://incompetech.com