Artwork

المحتوى المقدم من Gabriele Colombo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gabriele Colombo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Mostri e Alimentazione con Claudio Tagliabue

20:38
 
مشاركة
 

Manage episode 444146700 series 3292015
المحتوى المقدم من Gabriele Colombo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gabriele Colombo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In questo episodio, Gabriele e Claudio esplorano il legame tra alimentazione, salute mentale e fisica. Claudio, un esperto coach, sottolinea l'importanza di costruire nuove abitudini alimentari, spiegando come la nostra mente lavori per risparmiare energia attraverso le routine quotidiane. Si discute di come le abitudini alimentari influenzino non solo il nostro aspetto fisico, ma anche la nostra energia e lucidità mentale.Il dialogo si concentra sull'importanza di un'alimentazione equilibrata, non come una dieta restrittiva, ma come uno stile di vita che promuove il benessere. Claudio offre consigli pratici per integrare attività fisica e scelte alimentari salutari nella vita quotidiana, enfatizzando la necessità di essere gentili con se stessi durante il percorso di cambiamento.Inoltre, viene evidenziato il valore del supporto professionale e della comunità nel raggiungere obiettivi di salute e benessere. Questo episodio è un invito a riflettere su come le scelte quotidiane possano trasformare la nostra vita, aiutandoci a sconfiggere i "mostri" interiori con la ragione e la consapevolezza.
  continue reading

83 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 444146700 series 3292015
المحتوى المقدم من Gabriele Colombo. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gabriele Colombo أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In questo episodio, Gabriele e Claudio esplorano il legame tra alimentazione, salute mentale e fisica. Claudio, un esperto coach, sottolinea l'importanza di costruire nuove abitudini alimentari, spiegando come la nostra mente lavori per risparmiare energia attraverso le routine quotidiane. Si discute di come le abitudini alimentari influenzino non solo il nostro aspetto fisico, ma anche la nostra energia e lucidità mentale.Il dialogo si concentra sull'importanza di un'alimentazione equilibrata, non come una dieta restrittiva, ma come uno stile di vita che promuove il benessere. Claudio offre consigli pratici per integrare attività fisica e scelte alimentari salutari nella vita quotidiana, enfatizzando la necessità di essere gentili con se stessi durante il percorso di cambiamento.Inoltre, viene evidenziato il valore del supporto professionale e della comunità nel raggiungere obiettivi di salute e benessere. Questo episodio è un invito a riflettere su come le scelte quotidiane possano trasformare la nostra vita, aiutandoci a sconfiggere i "mostri" interiori con la ragione e la consapevolezza.
  continue reading

83 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل