))
Forms of Progressive Overload
Manage episode 393856264 series 3547014
المحتوى المقدم من Modular Nutrition & Wellness and Harold Lee III. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Modular Nutrition & Wellness and Harold Lee III أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Lets talk about the different ways to keep your training challenging without increasing the weights.
★ Support this podcast ★48 حلقات
مشاركة
