#238 Mentale Gesundheit im Leistungsfußball mit Johanna Kaiser

Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz

Was bedeutet es mental Gesund zu sein?
Und kann man präventiv etwas für die mentale Verfassung tun?

Ausführliche Antworten gibt es in dieser Podcastfolge.
Zu Gast ist Johanna Kaiser.

Johanna weiß, wie es sich anfühlt im Leistungsbereich unterwegs zu sein. Sie war Kapitänin und spielte unter anderem für RB Leipzig.
Das heißt, sie weiß genau, wovon sie spricht, wenn sie über Druck Faktoren im Fußball spricht.

Die ehemalige Fußballerin beendete ihre erfolgreiche Karriere mit 26 und widmete sich voll und ganz dem Thema Psychische und Mentale Gesundheit.

Im Interview sprechen Johanna und Christoph über die mentale Gesundheit von Leistungssportlern. Worauf Spieler*innen, Trainer*innen und auch Eltern achten können und was vorsorgend für ein gesundes Mindest getan werden kann.

Im Gespräch mit Johanna Kaiser erfährst du unter anderem..

.. was mentale Gesundheit wirklich bedeutet.
.. was es für Druck Faktoren im Leistungsport zu bewältigen gibt.
.. was du präventiv für deine mentale Gesundheit tun kannst.
.. den Zusammenhang zwischen Psyche und Körper.
.. wie du Signale einer normalen Überbelastung erkennst.
.. was Trainer und Eltern tun können, um zu unterstützen.
Und noch vieles mehr.

Viel Spaß beim Hören!
Wenn du das Gefühl hast, dass du oder dein Kind, dein Mitspieler oder jemand aus deiner Mannschaft in einer Situtation ist, in der psychische Unterstützung benötigt wird dann kannst du dich gern bei Johanna melden. Hier findest du alle Infos: https://www.uni-leipzig.de/personenprofil/mitarbeiter/johanna-kaiser

Folge gern auch dem Instagram Kanal des Podcasts: mindgame.fussball

Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

Willst du dich auf deinem Weg begleiten lassen?

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