))
Episodio 1: Introduzione Alla Mindfulness con Jean Michel P.s
سلسلة مؤرشفة ("تلقيمة معطلة" status)
When?
This feed was archived on June 13, 2024 21:06 (
Why? تلقيمة معطلة status. لم تتمكن خوادمنا من جلب تلقيمة بودكاست صحيحة لفترة طويلة.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 417476215 series 3573518
المحتوى المقدم من Jean Michel P.s. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jean Michel P.s أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Nel nostro episodio di debutto di "Mindfulness Adesso", Jean Michel, esperto di mindfulness con un master nella disciplina, ti introduce al potente mondo della mindfulness. Scopri cosa significa vivere il momento presente con piena consapevolezza e come questa pratica millenaria, supportata ora dalla scienza moderna, può migliorare significativamente la tua vita quotidiana. Jean Michel ti guiderà attraverso esercizi di respirazione consapevole, ti offrirà spunti su come integrare la mindfulness nelle attività quotidiane e ti sfiderà a trasformare un'azione routinaria in un atto di presenza piena. Che tu sia nuovo alla mindfulness o un praticante esperto, questo episodio ti fornirà gli strumenti per iniziare il tuo percorso verso una vita più consapevole e centrata.
Perché ascoltare:
Se cerchi modi per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, o semplicemente goderti di più ogni momento, "Mindfulness Adesso" offre consigli pratici e riflessioni profonde che possono essere facilmente integrati nella tua vita. Unisciti a noi per scoprire come piccoli cambiamenti nella tua attenzione e percezione possono portare a benefici duraturi per la tua salute mentale e benessere generale.
Links:
1 حلقة واحدة
مشاركة
