Ciao, sono Jean Michel P.s, specialista in mindfulness con un master nel campo. Da anni, la mia passione per la meditazione e la consapevolezza ha arricchito sia la mia vita personale che professionale. Ho dedicato la mia carriera a studiare e praticare le tecniche di mindfulness, e ora voglio condividere queste strategie trasformative con voi. Attraverso il mio lavoro, aiuto le persone a trovare calma, equilibrio e gioia nella loro vita quotidiana. Podcast "Mindfulness Adesso": "Mindfulness Adesso" è un viaggio alla scoperta di come la consapevolezza possa essere integrata in ogni aspetto della vita quotidiana. In questo podcast, esploriamo temi che vanno dalla meditazione e respirazione consapevole, all'applicazione della mindfulness nel lavoro, nelle relazioni e oltre. Ogni episodio è progettato per fornire comprensioni pratiche e tecniche facilmente applicabili, rendendo la mindfulness accessibile a tutti, indipendentemente dall'esperienza pregressa. Unisciti a me, Jean Michel, mentre scopriamo insieme come la mindfulness può trasformare il nostro modo di vivere, un momento alla volta. Website: jeanmichelps.com