))
Rise and Shine: it’s time for a body scan.
Manage episode 402767281 series 3169416
المحتوى المقدم من Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
this podcast episode by Omi the Elephant sounds amazing! It's all about doing a body scan to start your day off right. You just find a quiet spot, close your eyes, and focus on each part of your body from your toes to your head. It helps you feel relaxed and focused, and you can even set a goal for the day. I'm definitely going to try this tomorrow morning! 🌞🧘♀️
…
continue reading
20 حلقات
مشاركة
