Von Achtsamkeit zu Aktion: Reflexivität als Treiber Deiner Umsetzungsperformance #115

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

🎬 ”Und Action!” So heißt es am Filmset, aber hast Du Dir schon mal überlegt, wie Du den Regisseur Deines eigenen Lebens sein kannst? Genau darum geht’s in dieser Episode – den Sprung von der Erkenntnis zur Handlung zu schaffen.

🌟 Kernelemente der Episode:

1. Von der Nebenrolle zur Hauptrolle: Erfahre, wie Du vom passiven Zuschauer zum aktiven Gestalter Deines Lebens wirst.
2. Prioritätensetzung: Lerne, wie Du Dir selbst Priorität gibst, um Stress abzubauen und effektiver zu handeln.
3. Kurze Haltepunkte einlegen: Mastere den Trick, regelmäßig innezuhalten, um Deine “Säge zu schärfen” und Deine Leistung zu verbessern.
4. Die Macht der Reflexivität: Entdecke, wie Dich die richtigen Fragen weiterbringen - Reflexionsfragen wie „Was waren starke Momente meiner Selbstführung?“.
5. Das 4K-Modell: Kapazität, Kontinuität, Klarheit und Kreativität – Justus erklärt Dir, wie Du diese Prinzipien nutzen kannst, um in die Umsetzung zu kommen.

💡 Eine Lektion in Selbstführung, denn lernst, wie Du von einer Erkenntnis- zur Umsetzungskanone wirst. Statt einfach nur zu wissen, was gut für Dich ist, geht es darum, tatsächlich ins Handeln zu kommen.

Diese Episode ist besonders relevant für Dich, wenn Du merkst, dass Du oft Ideen hast, aber Schwierigkeiten hast, sie tatsächlich umzusetzen. Justus bietet Dir praktische Tipps und Fragen an, die Deine Reflexionsfähigkeit stärken und Deine Umsetzungsperformance verbessern.

📚 Lesetipp: Stephen Covey’s „Die sieben Wege zur Effektivität“ - für alle, die noch tiefer in die Kunst der Selbstführung eintauchen wollen.

Sei dabei und erlebe, wie Du vom Wissen ins Handeln kommst, und werde so der Regisseur Deines eigenen Lebens!

Dein Justus

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