Halbzeit-Reflexion mit Zitaten & Achtsamkeit #107

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Hast Du heute schon in den Kalender geschaut? Das erste halbe Jahr von 2024 ist fast rum.

Da passt es doch perfekt zur EM, eine Halbzeit-Rflektion zu machen. Anhalten. Innehalten. Zurückblicken. Neu ausrichten.

In dieser Folge habe ich 3-1 Zitate für Dich, um auf eine achtsame Art die letzten 6 Monate zu reflektieren und ich möchte Dich zu wertvollen Impulsen für eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben einladen.

📅🌟 Hier sind drei zentrale Erkenntnisse aus dieser Folge:

• Achtsame Reflexion zur Jahresmitte: Es ist entscheidend, sowohl die Erfolge als auch die Misserfolge der ersten Hälfte des Jahres ehrlich zu betrachten. Nur wenn wir auch die unangenehmen Erfahrungen annehmen, können wir aus ihnen lernen und somit Veränderung positiv gestalten.
• Tägliche Neuanfänge: Jeder Tag bietet uns die Möglichkeit, neu anzufangen. Dies ist eine wesentliche Botschaft der Zuversicht und Ermutigung, immer wieder geduldig mit uns selbst zu sein und neue Chancen zu ergreifen.
• Die Kraft des Verzichts: Verzicht kann oft mehr Gewinn bringen, als wir verlieren könnten. Indem wir uns fokussieren und bewusste Entscheidungen treffen, können wir innere Fülle und Zufriedenheit erreichen.

Ich hoffe, diese Gedanken inspirieren Dich genauso sehr wie mich! 😊 Lass mich gerne wissen, welche Erkenntnisse Du für Dein 2. Halbjahr mitnimmst. 🧠💭

Starte gut in das 2. Halbjahr.

Dein Justus

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