#71 Die Befreiung vom inneren Kritiker mit Achtsamkeit

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Warum Dein innerer Kritiker solche Macht hast und wie Dir Achtsamkeit dabei helfen kann!

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, welches Dein Leben komplett sabotieren und dich privat und beruflich blockieren kann. Kennst du diese kleine innere Stimme, die immer etwas “zu meckern” hat?

Solange diese innere Stimme einen großen Einfluss auf dich und dein Leben hat, so lange bist du nicht frei!

Leider reiche n hier nicht einfach 2 Tipps aus, damit diese Stimme in dir für immer verstummt und dennoch kann ich dir versichern, dass das üben von Achtsamkeit den Schlüssel für deine Stärke darstellt.

Höre heute mehr zu diesen Themen und finde heraus:

• 👉 … was Achtsamkeit mit Deinem inneren Kritiker zu tun hat,
• 👉 … warum Vorträge so unglaublich anstrengend für mich waren,
• 👉 … was der innere Kritiker ist und was er eigentlich von Dir will,
• 👉 … warum der innere Kritiker nicht immer negativ ist,
• 👉 … wo Dein innerer Kritiker herkommt und wann Du ihn antriffst und wie Du ihn erkennst,
• 👉 …und wie Du diese innere Stimme kontrollieren oder auch für Dich nutzen kannst.

Diese Folge hilft dir, deinen inneren Kritiker zu erkennen und besser mit dieser kleinen Stimme umzugehen. Du bekommst großartige Portionen Achtsamkeit an die Hand, um deinen inneren Kritiker achtsam und für dich nutzen kannst.

Bis dann, dein Justus

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